こんにちは!キャンピングカー歴約8年。愛車のキャン太との暮らしを楽しんでいる50代夫婦です。
9月に入って、朝晩の空気が変わってきました。我が家も、そろそろ秋の車中泊の支度をはじめています。
夏とちがうのは、寝床の作り方です。秋から冬にかけては、寒さに合わせて1枚ずつ重ねていきます。
秋の車中泊でまず迷うのが、電気毛布を持っていくかどうか。我が家の答えは「9月、10月はまだ使いません。でも積んでいきます」です。
今回は、秋の車中泊の寒さ対策として我が家が積んでいくものと、その重ね方を実体験を基にお話しします。

この記事でわかること
- 秋から冬にかけての車中泊の寝床の作り方
- 電気毛布を「お守り」として積む理由
- 電気毛布をスイッチを入れずに使う方法
- ポータブル電源で電気毛布を使う方法
- FFヒーターを寝るときに切っている理由
秋の車中泊の寒さ対策|寝床は寒さに応じて重ねていく
① 土台は、8年使っている寝袋2枚
寝袋はコールマンの「アドベンチャースリーピングバッグ」という封筒型のものを2枚使っています。
先代のバンコンを買った2018年秋、初めてキャンプに行こうとしたときにネットで買いました。それから8年、ずっと同じものです。
高いものではありません。それでも困ったことがないので、買い替えていないだけです。

使い方は、1枚を敷布団のように敷いて、その上にもう1枚を掛け布団にするだけ。先代のバンコン購入時からずっとこの形です。
封筒型はファスナーを開くと1枚の布団になる。この形だからできる使い方です。
我が家の柄はもう売っていませんでしたが、同じシリーズは今もあります。
寝袋を使わない夏のあいだは、丸めてベッドの端に置き、上から毛布をかけて目立たないようにしています。

② 冷えてきたら、敷いた寝袋の上に電気毛布
電気毛布は、秋のうちはまだ出番がありません。
それでも積んでいくのは、「今夜寒かったらどうしよう」と考えなくてよくなるからです。天気予報を見て迷う時間がなくなるだけで、旅の気分がずいぶん軽くなります。
置く場所は、敷布団がわりの寝袋の上。その上に寝るので、体のすぐ下に来ます。

使っているのは掛け敷き兼用のタイプです。家でも、エアコンをつけるほどでもない時期にはこれにくるまって、ソファでテレビを見ています。
我が家が買ったのはファスナー付きのタイプでした。ただ、寝るときにファスナーが体に当たって、気になることがあります。ファスナーなしの同じタイプもあるので、寝具として使うならこちらのほうが快適だと思います。
サイズは120×60cmと160×80cmから選べます。我が家のものは168×85cmなので、寝床に敷くなら160×80cmが近い大きさです。
③ 真冬は、家で使わなくなった羽毛布団を足す
いよいよ寒くなってきたら、掛け布団がわりの寝袋の上に、もう1枚重ねます。
自宅で使わなくなった羽毛布団を、キャン太用に回しました。買い足したものではありません。
使うか迷う時期は、白い収納ボックスに入れて積んでおきます。旅先で急に冷え込んだら、そこから出すだけ。電気毛布と同じで、これも「お守り」です。

ボックスはイケアの収納ケース「SKUBB(スクッブ)」です。中身を出すと折りたためるので、羽毛布団を使っているあいだは運転席の上のスペースに置いています。たたんでしまえば、ほとんど場所を取りません。
羽毛布団は軽いので、重ねても体が重くなりません。ここまで重ねれば、真冬でも寒さを感じずに眠れます。
まとめると、こういう順番になります
| 寒さ | 寝床の重ね方 |
|---|---|
| 秋のはじめ | 寝袋(敷き)+ 寝袋(掛け) |
| 少し冷えてきた | 敷いた寝袋の上に電気毛布を追加(スイッチは入れない) |
| 寒い夜 | 電気毛布のスイッチを入れる |
| 真冬 | さらに掛けた寝袋の上へ羽毛布団 |
寒くなるたびに1枚ずつ足していくだけです。一度に全部を用意する必要はありません。
電気毛布は、スイッチを入れない夜のほうが多い
秋の使い方で一番お伝えしたいのがここです。
我が家は電気毛布を、電源を入れないまま敷くだけで使う日があります。
厚みのある毛布が1枚増えるので、それだけで下からの底冷えが弱まります。
スイッチを入れるかどうかは、その日の体感で決めています。まだ温度計では測っておらず、頼りは「今日は冷えるね」という感覚だけ。今秋は実際の気温も記録してみようと思っています。
9月、10月は、スイッチを入れないまま朝を迎えることがほとんどです。標高の高いキャンプ場や11月の山になると、入れる夜が出てきます。
今年、真夏の8月に鳥取の大山で車中泊をしたとき、朝の気温が19.5℃まで下がりました。真夏でこれです。
▼そのときの記事はこちらです→【大山で車中泊。真夏なのに朝の気温19.5℃!1泊のつもりが2泊になった避暑旅】
失敗談|一晩中つけていたら、暑くて目が覚めた
電気毛布を使い始めたころ、寝るときにスイッチを入れて、そのまま朝までつけていました。
その結果、夜中に暑くて目が覚めました。眠い中、電気毛布の電源を切って、寝直したのを覚えています。
今は、こう使っています。
- 寝る30分ほど前にスイッチを入れて、布団の中を温めておく
- 布団に入るときに2時間のタイマーをセットする
- あとは切れたままで朝まで眠る

これなら、寒さで途中に目が覚めることもありません。
電気毛布は「一晩中つけるもの」ではなく、「寝床を温めておく道具」でした。この使い方に変えてから、電気の減りも気にならなくなりました。
電源はどこから取る? ポータブル電源をベッドのそばに置く
我が家は車のサブバッテリーからではなく、ポータブル電源から電気毛布の電源を取っています。
理由は単純で、そのほうがコードに無理がないからです。ポータブル電源はベッドのそばまで持っていけるので、延長コードを引っぱりまわす必要がありません。
ポータブル電源は、小さいRIVER 2(256Wh)と、容量の大きいRIVER 600 PROの2台を持っています。電気毛布にどちらを使うかは決めておらず、その日キャン太に積んでいるほうを使っています。

紹介しているのは小さいほうのRIVER 2です。RIVER 600 PROは前の世代のモデルで、RIVER 2にも今は後継のRIVER 3が出ています。
電気の量も、思ったほど使いません。電気毛布の消費電力は最大70W。単純計算で2時間使うと140Whです。
小さいRIVER 2でも、2時間で切る使い方なら困ったことはありません。「一晩中つける前提」で計算すると、必要な電源の大きさを見誤ってしまいます。
▼ポータブル電源については、こちらの記事でも紹介しています→【2週間の車中泊旅の持ち物リスト|2回の長期旅で分かった必要だったもの・いらなかったもの】
寝るときではなく、起きている時間に使うもの
寒さ対策というと寝るときの話になりがちですが、我が家がよく使っているのは、実は起きている時間の道具です。
モバイルバッテリーで動く、USBのひざ掛け。表は迷彩柄、裏は無地のリバーシブルです。

厚みがほとんどなく、重さは80gほどです。5V2Aで動くので、消費する電力は10W程度です。
使うのは、助手席に座っているときと、ダイネットでくつろいでいるときです。寝るときはあまり使いません。
我が家では、大判のひざ掛けの中にこれを入れて使っています。小さいのに大判のひざ掛け全体がじんわり温まり、下半身が包まれる心地よさがあります。

温度調節のボタンはなく、じんわり温かくなるだけです。冬は通勤のときにコートのポケットに入れて、手を温めるのにも使っています。
FFヒーターがあるのに、寝るときは切っています
キャン太にはFFヒーターが付いています。エンジンを止めたまま使える暖房で、寒い季節の主役です。
食事やダイネットでくつろぐ時間につけると、すぐに室温が上がります。温度調整もできるので、暑くて下げることもあるくらい。
それでも、寝るときは切っています。理由は2つあります。
- 室温が下がってヒーターが動き出すときの音が、静かな車内だと気になる
- どうしても車内の空気が乾燥する
起きている時間は生活音があるので気になりません。静かになる夜だけの問題です。
暖房を切って寝る。だから寝床を重ねる。我が家ではこの2つがセットになっています。
FFヒーターと冬の車中泊については、また別の記事で詳しく書きたいと思っています。
まとめ|秋の車中泊の寒さ対策
- 寝床の土台は寝袋2枚。1枚を敷いて、1枚を掛ける
- 冷えてきたら敷いた寝袋の上に電気毛布、真冬は掛けた寝袋の上に羽毛布団
- 電気毛布は9月、10月ならスイッチを入れず、敷くだけでも効果あり
- 一晩中つけず、寝る前に温めて2時間で切る
- 電源はポータブル電源から取ると、コードに無理がない
おわりに
秋は、車中泊に一番向いている季節だと思っています。虫が減って、窓を開けて眠れて、朝の空気がきれい。そのかわり、明け方だけは思っているより冷えます。
とはいえ、特別なものをそろえたわけではありません。8年前の寝袋と、家で使わなくなった羽毛布団と、家でも使っている電気毛布。手元にあるものを、寒さに合わせて重ねているだけです。
今年の秋は、阿蘇の雲海のリベンジにも行きたいと思っています。あの朝の寒さなら、たぶん電気毛布の出番です。
▼雲海に振られた話はこちらです→【道の駅 波野で車中泊して、阿蘇スカイライン展望所へ。雲海リベンジはまた秋に。】
▼あわせて読みたい→【キャンピングカーの夏車中泊、エアコン付でも油断禁物!我が家のリアルな暑さ対策】
▼車中泊の食事で使っている道具は、こちらにまとめています→【車中泊の食事に欠かせない愛用品。高さ5cmのケトルと、洗い物を出さない工夫】
